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春季减重不艰难 自制减肥茶帮你轻松瘦

来源于:亚洲城官方网站2018-02-06 23:28编辑:caoli

春天马上就要来了,除了要面对即将而来的春节大吃一顿,你真的准备好面对春夏了么?面对天气回暖最让人关注的应该就是减重了,而减重的过程中除了要运动之外,减肥茶也能起到不错的作用,下面小编就为大家介绍几种减肥茶,快快学起来吧。

其实我们常听到的减肥茶,只是一个统称罢了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等,你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话,就必须是医师指示使用。市面上令人眼花缭乱的减肥茶,在挑选时就得注意是不是“药物”喔。

 

自制减肥茶1:瘦身花草茶

材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。

功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

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